Holistic Body Care

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2018.09.19お知らせ

整体とトレーニングを組み合わせるから短期間で効果が出る!

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影のパーソナルトレーニング&カイロプラクティック整体院

ホリスティックボディケアの川西です。

 

今日は、ホリスティックボディケアが、

なぜカイロプラクティックや整体と、パーソナルトレーニングを組み合わせているのかを説明します(*^^)v

ここは、ほかに絶対負けない自信がある部分なんです。

 



まず、ダイエットなどのトレーニングをする時に、効率よく効果を出すためには、

筋肉が正しく最大収縮できていてほしいのですが、骨盤や背骨が歪んでいると、

筋肉に力が入らなくなってしまいます。

 

必死に重りを担いだり、スクワットしても全く筋活動が起こっていないんですね。

だからトレーニングしても、なかなか引き締まらないんです。

 

たとえば、股関節が内にズレている方が、お尻のレーニングをしてもお尻の筋に収縮が起きないので、

全く意味がないということです。そればかりか、太もも外側の筋肉ばかり収縮するんで、

どんどん脚が太くなってゴリラみたいに。

 

 

そこで、ホリスティックボディケアはカイロプラクティックとトレーニングを組み合わせました。



 

まず、腹筋してもお腹が引き締まらないなら、その原因となる、

骨盤の回旋変位、腰椎の変位、横隔膜の機能異常などなどの諸問題をカイロプラクティックで

取っちゃいます(*^^)v

 

すると、腹筋がかってに機能してきます。

 

そこでやっと、腹筋運動です!



 

今までこれでほとんどの方が、「初めて本当の腹筋の収縮を感じれた~」と言われます。

今までは腹筋の上しか使えてなかったので、下腹部が引き締まらなかったのよね~。と(*^-^*)

 

脚が引き締まらない、二の腕が引き締まらないには必ず原因があります。

 

スクワットで効果が出ないのは、上半身の広背筋の機能低下かもしれません。

二の腕がタルタルなのは、脚のハムストリングスの左右差で骨盤が回旋して、肩甲骨が安定しくなくなり、

二の腕が収縮できなくなっているからかもしれません。

 

ただトレーニングすることに疑問を持たれた方は、一つ上のトレーニングを体験してみませんか?

体に痛みがあってうまく身体を動かせない方や、スポーツの競技力アップにも最適です(*^-^*)



やるなら今しかない(*^-^*)おまちしています!

 

 
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