Holistic Body Care

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2018.11.12トレーニングのポイント

ダイエットのポイントは身体を調和させること(*^-^*)

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影のパーソナルトレーニング ジム、&カイロプラクティック整体院

ホリスティックボディケアの川西です。

 

今日は【ダイエットを成功させるために必要なポイント】です!



食事制限やトレーニングをする前に大事な事。

 

それは体を正常に機能するように調和させることです。

 

人間の身体は、脳がコントロールしておりトレーニングの際の力の出し方や動きを支配しています。

内臓の動きも脳がコントロールしています。



それらが上手く機能していない状態で、プロテインを飲んでもビタミンを飲んでも運動しても効果が出にくくなったりします。

 

頑張ってるのになかなか効果が出ないという方は、神経機能が崩れていていることがほとんどです。

 

そこで当院は、検査により異常がある方には神経機能の調整を先に行ってからトレーニングをしています。



神経機能の調整はただマッサージやストレッチでほぐすのとは違い、一部分が柔らかくなって他が硬いといったずれが起こらない治療が可能なのがいい所なんです。

 

全身が調和して力の配分が全身に行き渡っている時の軽さは、本当に体感してほしいです(*^-^*)

 

こんなトレーニングに興味ある方はいつでもお気軽に体験にいらしてください(^<^)

 
Holistic Body Care