Holistic Body Care

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2019.03.06【臨床報告】

膝痛の方のダイエットの経過

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影の、身体に痛みがある方の為のパーソナルトレーニングジム&カイロプラクティック院

ホリスティックボディケア川西です。

 

今日の午前中は、定期メンテナンスの方2名とパーソナルトレーニングの方2名でした。

 

先週風邪を引かれてて2週間ぶりのトレーニングに来られた方が膝に痛みが出ているようでした。

 

もともと、膝痛と坐骨神経痛で来院されていて歩くことができない状態でしたが、

痛みが取れたのでトレーニングをスタートしていたのですが、期間があいて痛みが出て来たようです。

 

身体のバランスを見てみると、歪みは初診の時から比べるとほとんど出ていません。

ということは、筋肉の運動連鎖が問題になります。

 

チューブで膝の安定肢位を獲得するために、股関節と小指のトレーニング。

10回3セットで歩いてもらうと「あら不思議と」完全に痛みはなくなりました。

(これ全然、不思議でなく運動学的には絶対に痛みが無くなる状態です(*'▽'))

 

そのあとは胸と背中をトレーニングし猫背を治して姿勢と動きを整えました。

 

少しずつ本格的ダイエットに入っていきます。

 

では、午後の方にも最高の元気な身体を感じてもらいましょう(^<^)

 

では!

 

 
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