Holistic Body Care

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2019.04.09トレーニングのポイント

身体を中から変えるって、どういうこと?

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影の身体に痛みがある方の為のパーソナルトレーニングジム&カイロプラクティック整体院

ホリスティックボディケアです。

 

今日は、当院に来院されてる方で最も多いご相談であるこちら。

運動したいけど歪みが気になる」です。

 

まあ、ここが僕たちが1番得意な部分でもあるんで、

そのようなお悩みの方に集まっていただけるのはとてもうれしいことです(*'▽')



運動したいけど歪みが気になる、すでに腰が痛い膝が痛いなどのお悩みを抱えられてて、

今までトレーニングや運動、スポーツを続けられなかった方が多く来院されています。

 

皆さんストレッチや準備体操はしっかりしているのに、なかなか体が柔らかくならない。

歪みが取れない、痛みが出てしまう、うまく動けないといわれます。

 

その理由は、関節の歪みが強く出ている場合では、筋肉にうまくストレッチをかけることがとても難しい

からです。



関節がズレたままストレッチをしていると、筋肉にズレたままのストレッチがかかり、

かたい部分はより硬く、緩い部分はさらに伸びてユルユルに。

 

それが歪みや痛みの正体です。

 

なので、そのレベルまで歪んでしまっている場合は、

カイロプラクティックなどで関節の歪みを調整してしまった方が楽ですし確実です(*'▽')



そこからストレッチや運動ヨガなどをしてもらえれば、バッチリ効果が目に見えてきます。

 

正直当院は、このような方は得意ですが、ゴリゴリマッチョになりたい方は少し物足りないかもです。

もちろん痛みがあるゴリゴリマッチョさんには大変喜んでいただいてます(*^-^*)

 

同じような悩みを抱えられている方は、ぜひ一緒に身体を中から変えてみませんか(^<^)



きっと楽しんでいただけると思います(^<^)

僕らを必要としていただける方に届けばうれしいです。

 

 

 
Holistic Body Care