Holistic Body Care

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2019.05.15【臨床報告】

【臨床報告】身体がだるくて、重くて、5月病?

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影にある身体に痛みがある方の為のパーソナルトレーニングスタジオ

&カイロプラクティック整体院、ホリスティックボディケアです。

 

今日は臨床報告です。



最近おおいのが、急に暖かくなって、体調が落ち着かない。

身体がだるくて、重くて、すっきりしない。

やる気も出ないし、ずっと寝ていたい、、、。

いわゆる5月病ですね(*^-^*)

 

基本的にはゆっくりしてれば落ち着いてきますが、

そうもいかないのが現代です。

 

そのような方にオススメなのが、体幹トレーニング!



身体がだるさを感じているときのほとんどが、筋肉が固まっているからではなく、

逆に筋肉が緩んでいることによる「だるさ」です。

 

だからマッサージをしてもすっきりしないんですね。

 

トレーニングして身体の中心の筋肉を促通すれば、すっきりします。

 

だるさを訴えられていた、男性も、トレーニング後は「めちゃくちゃからだがかるい!」「元気が出てきた」

と喜んでいただきました。

 

ゆっくり休みたいところですが、そこは少しだけ頑張ってみれば、

今のつらさから抜け出せます(^<^)

 

これはどんなことにも共通する普遍の原理。

 

それを少し後押しして、サポートするのが僕たちの役目です(*'▽')



どうしても元気が出ない方は、自律神経が崩れている可能性があるので、

カイロプラクティック施術との併用もおすすめです。

 

現在、初回体験受付中です(*'▽')

どのメニューも、初回3000円にて体験していただけます。

 

予約枠が埋まり次第終了となりますので、気になってるかたは、お早めに(^<^)

 
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