Holistic Body Care

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2019.07.05トレーニングのポイント

東灘区で、身体に痛みがある方が運動できるパーソナルトレーニング、スポーツジム

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影のパーソナルトレーニングジム

ホリスティックボディケアです。



当院はパーソナルトレーニングジムにカイロプラクティック院を併設しており、

施術とトレーニングを担当のトレーナーが一貫しておこなっています。

 

例えば、

膝が痛くて病院で体重を減らしなさいと言われた方のダイエットトレーニング、

テニスをしていて肘が痛くなった方のフォーム修正トレーニング、

ヘルニアがあり手術まではいかないけど、これ以上ひどくなると手術も視野に入れてと

病院で言われた方の腰痛予防体幹トレーニング、

野球のピッチャーの疲労回復とパフォーマンスアップトレーニング、

ゴルフによる腰痛やひじ痛のケアとスイングの修正トレーニング、



などが当院の得意な分野です(*'▽')

 

ただただ、筋肉をつけるのではなく、

必要な部分に必要な動きをつけながら筋肉を強化していくことが大切です。

 

ちなみに、

当院の苦手な分野は、

ムキムキマッチョ系。

 

ムキムキマッチョ系の方にも満足してもらえるように、

現在僕ら自身もマッチョ系トレーニングも取り入れてます(^<^)

 

話がそれてしまいましたが、

身体に痛みがあるけど、運動したい。

運動をもっと快適にするために、身体をケアしたい。

 

なんて方には、

すごく楽しんでもらえるパーソナルトレーニングジムです。



今日は、

当院の自己紹介でした(*^-^*)
Holistic Body Care