Holistic Body Care

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2019.07.09お知らせ

この先も健康でいたいなら運動が1番おすすめです。

こんにちは!

神戸市東灘区住吉御影のパーソナルトレーニングジム

ホリスティックボディケアです。

 

健康でいたいなら1番おすすめなのが「運動」です。



便利な世の中になり、

どうしてもしなくていい身体の動きが増えてきます。

 

そうなると、

使わない部分がどんどん退化し、

その状態で久しぶりに身体を動かしたり

無理をした時には、

身体が痛くなったり、

身体が歪んだり。



現代は、

トレーニングや運動をしなければ、

どんどん身体が弱くなってしまう環境です。

 

この先も、

好きな場所へ自分の足で歩き

好きなものを食べたり、

好きな服を着こなしたり、

 

楽しくいきたい方は、

それができる身体をしっかり作りましょう(*^-^*)

 

ただ身体を鍛えるのではなく、

皆様の夢をかなえるのも、

ホリスティックボディケアの役目だと考えています(^<^)



一緒に夢をかなえましょう!
Holistic Body Care