Holistic Body Care

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2019.11.29お知らせ

当院のパーソナルトレーニングはこんな方にオススメ

こんにちは!

神戸市東灘区住吉にあるパーソナルトレーニングジム&カイロプラクティック院

ホリスティックボデイケアです。

 

東灘区にはパーソナルトレーニング施設がいくつもありますが、

それぞれに特色がありますね。

 

どこに通おうかと迷われている方も多いと思います。



そこで今日は、

ホリスティックボデイケアが得意としているところを紹介したいと思います。

 

得意ポイント1



・身体に痛みがある方の運動指導

僕たちは鍼灸や柔道整復師(整骨院)の国家資格を持ち、その他整体やカイロプラクティックを学んでいます。

なので、ダイエットには必須のスクワットが膝痛や腰痛でできない、していると痛くなってきたという方へ、

は筋骨格系の調整や神経系の改善、などを行い、負担なくトレーニングしてもらえます。

 

実際、ヘルニア、狭窄症、などの腰部疾患を持たれている方や、変形性股関節症、変形性膝関節症のかた、

スポーツ障害でお悩みの方が、各種疾患を持たれている方もトレーニングをされています。

 

得意ポイント2



・姿勢改善のためのトレーニング

姿勢改善のためには、やみくもに運動しても効果は出にくいといわれて言います。

正しい姿勢にするには、その方の使えている筋肉と弱った筋肉のバランスを整えるように鍛えていかなければなりません。



よく太ももの前側と裏ももの筋バランスを例に出されることが多いですが、

実際は全身に連動しているため、上半身との関係性や、コアとアウターの筋の関係、重心位置や意識の問題なんかも関係しています。

それらすべてを球体感を持って整えるようにトレーニングしていくと、



ただ見た目がきれいな姿勢ではない、

地に足がついた芯のある身体に変わってきます(^<^)

モデルさんでも、ひときわ光って見える、なんだかひかれてしまうあの人は芯がしっかるあるから

自然とにじみ出る美しさがあるんですね。

 

これはぜひトレーニングして体感してもらいたいです(*'▽')

 

これには、ピアノの先生や、お琴の先生、社交ダンスの先生、フラダンスの先生、バレエの先生、ヨガの先生、

司会業をされている方、モデルさん。そのような姿勢を大切にされている方にトレーニングを受けていただいてい好評をいただいています。

 

今回は特に自信のある部分を紹介させていただきました!

 

これに該当し、パーソナルトレーニングを受けてみたい、運動したいという方がおられましたら、

ぜひ一度当院に(^<^)

 

体験トレーニングも、受け付けております。

お気軽にお問い合わせください。

 

ご予約は、078-200-5885

またはホームページからのネット予約が便利です。

 

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