Holistic Body Care

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2021.10.25トレーニングのポイント

正しいストレッチなんてものは、、、

こんにちは!

 

神戸市東灘区の住吉のパーソナルトレーニングジム

ホリスティックボディケアの川西です。

 

今日は当院でいただいた質問に対する回答を

しました。

 

よくある「正しいストレッチ」について。



どうすればいいストレッチなのか?

を考えているうちは一生わからずさまよい続けることに、、、、

 

そうならないためのヒントはリンクからホリスティックボディケア整体院のブログへどうぞ。

 

カラダの「そもそも」を探求する楽しさを(*^-^*)

 

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カラダに不安がある、初心者、運動が苦手、トレーニング効果が出ない方の為の

パーソナルトレーニングのジムです。

 

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