2018.09.19 お知らせ

整体とトレーニングを組み合わせるから短期間で効果が出る！

2018.09.11 トレーニングのポイント

腹筋すると腰がいたくなるけど、お腹を引っ込めたい方へ

2018.09.05 トレーニングのポイント

スポーツでの怪我のリハビリトレーニングのポイント大公開(*^-^*)

2018.09.01 トレーニングのポイント

トレーナー川西が身体を絞ってみて感じたこと。

2018.08.25 トレーニングのポイント

速く走るには、太もも裏を鍛えろ！

2018.08.22 トレーニングのポイント

体幹トレーニングで効果を出すポイント

2018.08.20 僕たちの日常のお話

子供の運動神経を良くしたいなら遊びまくれ！～川西の休日～

2018.08.17 トレーニングのポイント

スポーツの上達には、できないことを頑張っても意味がない。できるようになってから…

2018.08.13 お知らせ

お盆休みのお知らせ(*^^)v

2018.08.07 お知らせ

ホリスティックボディケアのパーソナルトレーニングは他とは違います！