2019.12.27 お知らせ
今年も残すところあと少しになってきましたね。
2019.12.18 トレーニングのポイント
トレーニング前のストレッチはやめましょう!その理由とは。
2019.12.13 【臨床報告】
「臨床報告」お尻の筋肉を引き締めたいヨガインストラクターさん
2019.11.29 お知らせ
当院のパーソナルトレーニングはこんな方にオススメ
2019.11.15 ブログ
2019.09.09 トレーニングのポイント
バストアップにはベンチプレスがおすすめです!ただし、、、
2019.09.06 お知らせ
お腹がすいた時に、うまく食事をコントロールする方法
2019.08.24 トレーニングのポイント
ヒップアップはお尻を分離させて鍛えよう(*^-^*)
2019.08.07 トレーニングのポイント
膝が痛い方がトレーニングで気を付けること
2019.07.31 【臨床報告】
【臨床報告】膝痛で支えがなければ歩けない、ダイエット