2019.07.09 お知らせ

この先も健康でいたいなら運動が1番おすすめです。

2019.07.05 トレーニングのポイント

東灘区で、身体に痛みがある方が運動できるパーソナルトレーニング、スポーツジム

2019.06.24 【臨床報告】

モデル初挑戦の方のウォ―キング(^

2019.06.18 トレーニングのポイント

お腹を引き締めるなら腹筋ではなく背中から鍛えよう(*^-^*)

2019.06.12 お知らせ

まずは身体を整えるトレーニングから始めてみませんか？(^

2019.06.11 トレーニングのポイント

お尻を鍛えても、お尻が引きあがらない原因は骨盤の角度だった。

2019.06.04 お知らせ

歪んだままのトレーニングは逆効果

2019.05.24 【臨床報告】

お尻、脚、お腹、二の腕、部分痩せの真実(^

2019.05.21 【臨床報告】

【臨床報告】ゴルフでひじが痛む

2019.05.15 【臨床報告】

【臨床報告】身体がだるくて、重くて、5月病？