2018.12.18 ブログ

自分にあったプロテインを見分ける方法と飲み方。

2018.12.11 ブログ

風邪を僕が1日で治した方法(*^-^*)

2018.12.04 お知らせ

当ジムに合う方はこんな方(*^-^*)

2018.11.30 お知らせ

体幹トレーニングとウエイトトレーニングどちらが痩せるの？

2018.11.20 トレーニングのポイント

ランニングで股関節が痛くなる方へ

2018.11.12 トレーニングのポイント

ダイエットのポイントは身体を調和させること(*^-^*)

2018.11.06 トレーニングのポイント

ただ鍛えるのでなく、柔らかい体になるように鍛える。

2018.10.24 トレーニングのポイント

長男の運動会でした(^

2018.10.22 お知らせ

【〇〇専門ジム】なんてあり得ない！

2018.10.16 お知らせ

ダイエット専門ジムでダイエットに失敗した方へ