効率の良いダイエットのため、骨格・骨盤を正しい位置に調整する整体やストレッチを行います。筋肉が正しく収縮できる状態にすることで、最短かつ効率が良いトレーニングになります。ご自宅でのセルフトレーニング・食事などのアドバイスをLINEでお送りします。お客様の目標達成まで、トレーナーが徹底サポートいたします。

トップアスリートに必要な「弛緩力」、「場面に応じた身体を使い分ける能力」、「効率が良い力の伝え方」などの身体操作法をヨガの理論・ウエイトトレーニング・ストレッチで習得。余分な力を取り除き、無駄なく動くことが、上達と強さに繋がります。

ゴルフは、小手先のテクニックだけでの上達は見込めません。プレーを根本から改善していくためには、身体を変えていく必要があります。身体の動きの質を高めることによって、体性感覚を鍛えます。動きを鍛えることで、テクニックを意識せずとも使える状態になり、ゴルフ上達への道が開かれます。